生活知識百科

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更新日期: |結石並非鈣引起的

  結石真的是因為鈣嗎? 常常有人擔心攝取鈣後會不會引起結石,這是很大的誤會,的確,分析結石時,其中含有若干的鈣成份,但事實上,結石的主要成份為膽固醇(holesterol)。 因結石是因缺乏鈣質,並在酸性血液之.. 查看詳細>>

更新日期: |鈣不足的原因

  由於公害污染,水質、空氣普遍酸性化,加上生活緊張,以及添加大量磷酸鹽、精糖的飲料和國人偏愛精白米麵、肉食的習慣,致使體內的鈣質為了中和這許多酸性物質而被消耗排出體外。 又因食物中的結合型鈣吸收困難,.. 查看詳細>>

更新日期: |【鈣的需要量】

  人每天究竟要攝取多少鈣量才足夠呢?決定人體對鈣的需要量,實在是非常困難的問題,衛生署對國人健康的建議攝取量及美國對鈣質建議的攝取量如下所示: (1)衛生署對國人的攝取量(每天) (2)美國對鈣質建議得攝取量(每.. 查看詳細>>

更新日期: |鈣之補充方法

  鈣的錯誤認知 一般的人們容易認為「鈣」是「藥劑」,但是「鈣」並不是藥劑,事實上是「營養食品」。 例如農地的作物自土壤中吸收許多養份,鈣也是其中之一,因此,在農作物的葉、莖、果果或根都含有鈣,很明顯.. 查看詳細>>

更新日期: |鈣離子是什麼?

  鈣離子係運用特殊高科技方法製造並且結合高氧,方可產生離子化,打破鈣與其結合物間之結合鍵,使他以純鈣的形式存在,食用後,在人體內成游離狀態存在,由於是不需要再經過分解過程便能直接吸收利用,不但吸收率高(9.. 查看詳細>>

更新日期: |重要的礦物質概述

  人體重要礦物質的瞭解 鈣 Ca 鈣為骨骼與牙歯的形成與維持。調整筋肉的收縮、緩和神経興奮與緊張,關係著血液凝固、援助維他命及礦物質代謝、維持肌肉健康及預防關節炎與骨質粗鬆症。 當血液中的鈣質不足時.. 查看詳細>>

更新日期: |礦物質的叮嚀

  礦物質包括鋅、鎂、錳、硒、鐵、銅、鉻、及鉬,全都是身體裡需要的重要元素,而身體需要量最大的礦物質則是鈉、鉀、鈣、與鎂。 鈉會提高滲透壓並平衡細胞外的液體環境,對維護腦功能極為重要。人如果嚴重脫水,且.. 查看詳細>>

更新日期: |鈣離子的功能

  和蛋白酵素共同促進細胞的分裂,並產生新的皮膚。 安定精神與神經,並控制由於發癢以及疼痛所引起的焦慮。 控制精神的壓抑和精神的異常興奮,將引起發癢的物質(乙流膽鹼)排出體外。 鈣離子具有調節血管的滲透.. 查看詳細>>

更新日期: |鈣離子的特色

  鈣離子平時已成離子狀態,故不需要靠維生素D的幫助即為人體所吸收。 因鈣離子已成穩定狀態,故不會與其他物質結合而影響吸收(如草酸或草酸鈣之形成)。 鈣離子能迅速負擔血液中的酸鹼平衡及供應身體各部所需,而.. 查看詳細>>

更新日期: |鈣離子對人體的作用

  使內臟活化。 安定神經作用。 能強化收斂作用。 淨化、淨血作用。 幫助凝血、止血作用。 具有消炎、止癢作用。 強化及美化皮膚作用。 骨骼和牙齒的支持作用。 促進肌肉及心臟正常收縮。 調節荷爾.. 查看詳細>>